实时热点！董宇辉谈自我认知：追求热爱 渴望自由呼吸

董宇辉谈自我认知：追求热爱 渴望自由呼吸

北京 - 近日，董宇辉在首次独立担纲主持的谈话类节目中，被嘉宾问到是否爱自己，他坦诚地表示，不能肯定地说爱自己，“至少我现在的生活状态并没有那么放松。”

这番剖白引发了网友的热议。许多人表示，能够理解董宇辉的感受。在快节奏、高压力的现代社会，很多人都在为工作、生活而奔波忙碌，常常忽略了自己的身心健康和情感需求。董宇辉的经历也提醒我们，爱自己不仅是一种责任，更是一种能力。

董宇辉在节目中分享了自己在北京的经历。由于鼻炎和工作压力，他经常失眠、头疼、颈椎疼、胸闷，甚至感到心跳很快。他坦言，这样的生活状态让他很难说享受现在。

相比之下，董宇辉回忆起之前在海南呆了几天，每天能自由呼吸，还能睡得着，那几天的感觉让他找回了久违的快乐。他说：“那几天感觉自己会笑，和同事一起会突然笑出来，平时我在工作状态下是很少笑的。”

董宇辉的经历告诉我们，爱自己首先要学会倾听内心的声音，了解自己的需求和感受。只有当我们真正了解自己，才能做出符合自身意愿的选择，并朝着热爱和渴望的方向努力。

董宇辉还表示，他一直在努力寻找一种平衡，希望能够在工作和生活中找到快乐。他相信，只要坚持下去，总有一天会实现自己的理想。

董宇辉的真挚分享引发了人们的共鸣。很多网友表示，从董宇辉身上看到了自己的影子，也从中获得了鼓励和力量。相信在未来，董宇辉会继续追求热爱，找到属于自己的幸福。

世预赛惊魂夜！泰国3-1新加坡 惜缘12强 国足幸运晋级

北京时间2024年6月11日晚，2026年世界杯亚洲区预选赛36强赛C组最后一轮比赛结束，泰国队在主场以3-1战胜新加坡队。 然而，由于净胜球劣势，泰国队最终遗憾出局，无缘12强赛。中国队则凭借着相互战绩优势，幸运晋级。

比赛回顾

比赛开场后，泰国队便占据了主动，他们在中前场围攻新加坡队，制造了多次威胁。第36分钟，泰国队利用角球机会，由素帕那率先打破僵局。新加坡队在下半场加强了进攻，并在第57分钟扳平了比分。第79分钟，泰国队由替补登场的披耶波攻入第二球。第86分钟，泰国队锁定胜局，素巴楚将比分改写为3-1。

泰国队虽未能晋级，但展现了顽强的拼搏精神

尽管最终未能晋级，但泰国队在比赛中展现了顽强的拼搏精神。他们在主场作战的情况下，始终保持着积极主动的态度，并最终取得了胜利。值得一提的是，泰国队在本届预选赛中打进了19粒进球，是所有球队中最多的。

中国队晋级12强赛 仍需总结经验教训

中国队在本届预选赛中的表现并不尽如人意，他们在6场比赛中只取得了2胜2平2负的成绩，最终凭借着相互战绩优势晋级12强赛。中国队在接下来的比赛中，还需要总结经验教训，提高技战术水平，才能在12强赛中取得好成绩。

展望未来

2026年世界杯亚洲区预选赛12强赛将于2025年3月开战，中国队将与亚洲其他强队争夺世界杯决赛圈的入场券。让我们期待中国队能够在12强赛中取得更好的成绩，早日进军世界杯！